豆乳を身体に投入

おはようございます！

jenoのヘルシー男子こと、安藤です(^-^)



今日は豆乳の美容効果を紹介したいと思います！！

豆乳には女性に嬉しい

大豆イソフラボンが豊富に含まれているので

摂取することによって美肌になったり、

お通じが良くなったり、バストアップができたり、

さらに肌に塗ることによって濃かった毛が薄くなるような効果があります！！







豆乳なら簡単に豊富なビタミンが摂れ、

更にビタミンの美容効果で肌が綺麗に保てます！！



更には、低カロリーでタンパク質も多く含まれてて、

コレステロールはゼロと、ダイエット中の栄養補給にも役立ちます。





よかったらこれを機に

豆乳美容法を試してみてください(^-^)




（ちなみに僕は毎日飲んでます）